In der Ruhe liegt deine Kraft

Ruhe ist kein Luxus sondern Teil deiner Führungskompetenz

Dieses Mal geht es um ein Thema, das aktueller nicht sein könnte – und zugleich zeitlos wichtig ist: Ruhe. Oder besser gesagt: das, was passiert, wenn sie fehlt.

Wir sprechen über innere Unruhe, mentale Überlastung und die ständige Reizüberflutung, der wir als Unternehmerinnen, Nachfolgerinnen und Führungskräfte ausgesetzt sind. Wenn sich alles gleichzeitig wichtig anfühlt, wir ständig erreichbar sind und im Multitasking-Modus funktionieren, geht etwas Wesentliches verloren: Klarheit, Präsenz und Kraft.

Ich erzähle dir, warum es so schwer ist, zur Ruhe zu kommen, wie sich innere Unruhe auf deine Entscheidungen, deine Führung und dein Umfeld auswirkt – und warum Ruhe kein Luxus, sondern eine zentrale Führungsqualität ist.

Du bekommst konkrete Impulse, wie du wieder mehr Ruhe in dein Leben bringst – im Alltag, im Beruf und in dir selbst. Und ich teile eine einfache Atemübung mit dir, die dich zurück in den Moment bringt.

Diese Folge ist eine Einladung zum Innehalten. Und ein Reminder: In der Ruhe liegt nicht nur Kraft – in der Ruhe liegt auch Verbindung, Präsenz und echte Wirkung. Denn Ruhe ist nichts was du dir zu liebe machen kannst, sondern als Teil deiner Führungsaufgabe praktizieren musst.